マウナケアのブログ記事
2014 07/30 15:53
今年は冷夏という噂が事前にありましたが、蓋を開ければ暑い日が続いています ご存知の方も多いと思いますが、富山県は全国最高気温の常連の県です。 そんな過酷な気候にも負けず、MaunaCareに通ってくださっているアスリートの皆さんは頑張っています。 水泳競技では、...
2014 06/27 12:30
汗ばむ季節になると「電解質」が入っているドリンクを飲むと良いとお聞きになったことはありませんでしょうか。 ただの水を飲んだ場合・・・ 汗をかくことによって、体内の水分と一緒に電解質を失う ↓ ただの水を補給 ↓ 体内の電解質の濃度が下が...
2014 06/25 13:00
スポーツをする方の間で、炭酸水を飲むのが流行っているようです。炭酸水といっても、甘くてシュワシュワの飲物ではなく、原材料は「水」と「二酸化炭素」のみのものですが、そういえばMaunaCareのオーナーも以前より愛飲していたような・・・。炭酸水を飲むメリットとしては...
2014 06/24 13:00
スーパーマーケットの一角に生産農家の方の写真付きで野菜が売られている事があります。私は、地産地消を意識して、なるべくそういう野菜を買うようにしていますが、先日、納品陳列にいらした生産農家の方に直接お会いする事ができました芸能人やプロスポーツ選手に出会った...
2014 06/20 13:00
夏場にお腹を壊す方が多くいらっしゃるそうです。特に女性は筋肉量が少ないので、体が冷えやすくなっているそうで、一般的に考えられる内臓冷えの原因は、冷房に冷飲食、シャワー浴、薄着などとの事です。内臓を冷やしてしまうと、下痢や便秘を引き起こしたり、臓器の血行...
2014 06/19 13:50
毎週木曜日は岩盤浴アロマの日です本日は、ペパーミントとラベンダーのブレンドのアロマをご準備しております。すがすがしい癒しの香りに包まれて、じっくり体の芯を温めてください。【ペパーミント】心：頭をすっきりさせリフレッシュ体：鼻づまりや咳などの呼吸器の不調に...
2014 06/18 13:00
自宅でペパーミントのアロマバスをやってみました。方法は、浴槽にお湯をはって精油を数的入れて、よくかきまぜるというものです。精油を入れた途端、浴室が爽やかな香りでいっぱいになり、呼吸が楽になる感覚がありました。また、ペパーミントを入れることによって、湯上り...
2014 06/17 14:00
暑い季節にも岩盤浴がオススメです。 これからの季節は、冷房の効いた部屋で過ごす時間が増えたり、冷たい食べ物を食べる機会が増えていき、汗をかくものの、意外な事に体の芯は冷えているという事もあるそうです。夏場にダルく感じるのは夏バテだけではなく、体の冷えや血...
2014 06/12 13:00
MaunaCareの岩盤浴では作務衣を着てご入浴頂いております。・・・写真のものとは少し違うデザインですが、女性用だと、こんな感じです。今まで「サムイ」と呼んでいたのですが、正しくは「サムエ」でした作務衣、若い方も夏場には結構着ていらっしゃるようですね。実際に着て...
2014 06/11 15:30
「岩盤浴に入るようになってから、ぐっすり眠れるようになった」 「寝起きが良くなった」と、お客様からお声をいただく事があります。現代人の５人に１人が睡眠障害に悩んでいると言われていますので、皆さんが質の良い睡眠を取って下さっているのは嬉しい事です眠りにはノ...
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